tranduchai
New member
Các bạn theo hành trình cày cuốc MMO, thì không thể không quan tâm đến sức khỏe của Cơ thể đặc biệt là Não bộ.
Có rất nhiều cách, bài viết tản mát khác nhau, nhưng trong khuôn khổ bài viết này, mình muốn giới đến hệ thống Biohacking đầy đủ đã dịch sang tiếng Việt của tác giả có tên gọi là Bulletproof.
Một vài điểm nổi bật:
+ Phân loại các thực phẩm nên ăn và không nên ăn, đặc biệt chú trọng vào cách chế biến
+ Các dùng các thực phẩm bổ sung đặc biệt có lợi cho não và ty thể
+ Khung thời gian ăn uống và sinh hoạt
+ Một vài phương pháp Hacking cơ thể hiệu quả cao, tốn ít thời gian.
Định dạng sách: .epub
Chúc anh em có nhiều sức khỏe.
Có rất nhiều cách, bài viết tản mát khác nhau, nhưng trong khuôn khổ bài viết này, mình muốn giới đến hệ thống Biohacking đầy đủ đã dịch sang tiếng Việt của tác giả có tên gọi là Bulletproof.
Một vài điểm nổi bật:
+ Phân loại các thực phẩm nên ăn và không nên ăn, đặc biệt chú trọng vào cách chế biến
+ Các dùng các thực phẩm bổ sung đặc biệt có lợi cho não và ty thể
+ Khung thời gian ăn uống và sinh hoạt
+ Một vài phương pháp Hacking cơ thể hiệu quả cao, tốn ít thời gian.
Định dạng sách: .epub
Chúc anh em có nhiều sức khỏe.
