carrolvenn
New member
Chào các anh/chú và mọi người
Em/cháu mới vào forum để học hỏi các anh đi trước kinh nghiệm và kiến thức.
Có thể nói về mảng MMO hay Ads kiến thức của em không có nhiều hoặc chưa đủ để chia sẻ cái gì cho mọi người.
Em thấy dân văn phòng đặc biệt là mọi người làm việc máy tính nhiều thường hay bị đau mỏi vai gáy , hoặc bằng một cách nào đó thường thì sẽ bị béo bụng. Cho nên muốn chia sẻ với mọi người về DINH DƯỠNG và CÁCH LUYỆN TẬP TẠI NHÀ HOẶC Ở PHÒNG CHƯA ĐẾN 30 PHÚT để nâng cao sức khỏe và hạn chế đau mỏi, giúp anh em chiến đấu tốt hơn về mọi thứ =))
Dưới đây là Thực Đơn và Lịch tập Tại nhà tiêu biểu cho các anh/chú có thể ăn để giảm cân .
Em/cháu mới vào forum để học hỏi các anh đi trước kinh nghiệm và kiến thức.
Có thể nói về mảng MMO hay Ads kiến thức của em không có nhiều hoặc chưa đủ để chia sẻ cái gì cho mọi người.
Em thấy dân văn phòng đặc biệt là mọi người làm việc máy tính nhiều thường hay bị đau mỏi vai gáy , hoặc bằng một cách nào đó thường thì sẽ bị béo bụng. Cho nên muốn chia sẻ với mọi người về DINH DƯỠNG và CÁCH LUYỆN TẬP TẠI NHÀ HOẶC Ở PHÒNG CHƯA ĐẾN 30 PHÚT để nâng cao sức khỏe và hạn chế đau mỏi, giúp anh em chiến đấu tốt hơn về mọi thứ =))
Dưới đây là Thực Đơn và Lịch tập Tại nhà tiêu biểu cho các anh/chú có thể ăn để giảm cân .
